Ciao, io sono Alessandra!

Buongiorno a tutti!
Mi chiamo Alessandra, sono farmacista con esperienza ventennale, sempre alla ricerca di percorsi di crescita personale,  professionale,nuovi stimoli ed energie.

Perché questo progetto?

Per aiutare le altre persone a raggiungere il benessere mettendo a disposizione la mia esperienza ed il frutto delle mie ricerche maturate negli anni.
Ho vissuto insieme alla mia famiglia l’esperienza del cambiamento di stile alimentare comprendendo che si puo’raggiungere lo stato di benessere senza pensare piu’alla dieta come accezione negativa del termine.

Introdurre cibo sano ci nutre sia a livello fisiologico che spirituale innalzando la nostra sensazione di gioia ed energia. 

 

Risultato di tutto ciò sarà il raggiungimento del nostro equilibrio e peso forma che manterremo nel tempo.

Il metodo che ho messo a punto ti accompagnerà in questo percorso senza fretta, nel pieno rispetto dei tuoi tempi.

La scelta del cibo è una scelta di valore.Valore personale.

Mangiamo distrattamente, la gola spesso ci tradisce, quando siamo a tavola mastichiamo cibo insieme ad emozioni e sguardi dei nostri commensali, ci distraiamo con i telefoni, perdendo cosi’ la consapevolezza di ciò che introduciamo nel nostro corpo.

Per assaporare ed onorare il cibo che stiamo per mangiare.

 

Le mie ultime ricette

Vuoi cucinare un piatto sano e anche gustoso? Qui trovi le migliori ricette che ho pensato per voi…